Y gwahaniaeth mwyaf rhwng dillad chwaraeon maint plws a lingeries rheolaidd yw nid yn unig eu bod yn "fwy o ran maint," ond bod angen iddynt ddarparu cefnogaeth, sylw, clustog, cysur a sefydlogrwydd ar yr un pryd. I'r rhai sydd angen mwy o gefnogaeth i'w bronnau, nid edrych yn dda yn unig yw dewis y dillad isaf chwaraeon cywir; mae'n ymwneud â lleihau symudiad a phwysau yn ystod gweithgareddau fel rhedeg, aerobeg, ioga, a hyfforddiant cryfder, gan ganiatáu i'r corff ymlacio mwy.
Beth yw Chwaraeon Maint Plwsdillad isaf?
Nid -toileri chwaraeon maint a maint yn unig yw lingeries rheolaidd sydd wedi'u chwyddo
Mae llawer o bobl yn meddwl mai lingeries chwaraeon maint plws yn syml yw lingeries rheolaidd sydd wedi'u chwyddo o sawl maint. Nid felly y mae. Mae'r craidd yn strwythur wedi'i ailgynllunio yn seiliedig ar bwysau'r fron, ystod symudiad, straen ysgwydd, a sefydlogrwydd tanddaearol. Mae dillad isaf rheolaidd yn canolbwyntio'n fwy ar siapio bob dydd, tra bod lingeries chwaraeon yn pwysleisio cefnogaeth a chlustogiad yn ystod ymarfer corff, yn enwedig ar gyfer unigolion o faint mwy y mae eu bronnau'n symud mwy ac angen mwy o sefydlogrwydd.
Ystyriwch ddwyster eich ymarfer corff cyn dewis dillad chwaraeon maint plws
Mae angen gwahanol lefelau o gefnogaeth ar wahanol chwaraeon. Mae ymarferion dwysedd isel fel ymestyn ac ioga yn rhoi blaenoriaeth i feddalwch ac anadladwyedd; mae angen cymorth cytbwys ar gyfer ymarferion dwysedd canolig fel beicio ac aerobeg; Mae-ymarferion dwyster uchel fel rhedeg a sgipio rhaff yn gofyn am gefnogaeth gryfach ac amsugno sioc. Mewn geiriau eraill, dim ond y cam cyntaf yw'r maint cywir; yr allwedd go iawn yw dewis y dillad isaf cywir ar gyfer y gweithgaredd. Fel arall, gall problemau fel tyndra, llithriad, cywasgu'r frest, neu symud ddigwydd yn hawdd.
Nod -dlingeries chwaraeon maint plws yw "sefydlogrwydd, ysgafnder a chysur."
Dylai dillad chwaraeon maint plws da ddarparu cefnogaeth amlwg heb deimlo'n llym neu'n gyfyngol. Dylai leihau symudiad y fron yn ystod ymarfer corff tra'n atal pwysau gormodol ar y strapiau ysgwydd a'r band isaf. Dylai cynnyrch gwirioneddol addas wneud i chi deimlo bod gennych "gefnogaeth," nid "rhwymedig," gan gydbwyso perfformiad athletaidd a-cysur tymor hir.
Sut i ddewis chwaraeon maint plwsdillad isaf?
Mesur yn gywir
Cyn prynu, mesurwch eich mesuriadau underbust a overbust bob amser, yna cyfeiriwch at siart maint y lingeriend. Peidiwch â dyfalu yn seiliedig ar faint eich dillad isaf arferol. Problem gyffredin ar gyfer merched maint plws yw canolbwyntio ar faint cwpan yn unig tra'n anwybyddu mesuriadau underbust, neu dim ond edrych ar S/M/L heb ystyried mesuriadau penodol. Mae hyn yn arwain at faterion fel strapiau llithro, marciau cefn, a gollyngiadau o'r fron. Mae maint cywir yn hanfodol i gysur.
Penderfynwch ar y dull cefnogi o ddillad isaf
Mae mathau cymorth cyffredin ar gyfer lingeries chwaraeon maint plws yn cynnwys cymorth parth, cymorth cywasgu, a chymorth cwpan. Mae lingeries cywasgu yn fwy addas ar gyfer sesiynau ymarfer dwyster cymedrol, tra bod dillad isaf cwpan yn well ar gyfer y rhai sydd angen cymorth parthol mwy diffiniedig. Wrth ddewis, peidiwch ag edrych a yw'n "gwneud i chi edrych yn deneuach" neu'n "casglu," ond yn hytrach a yw'n parhau'n sefydlog yn ystod ymarfer corff, yn enwedig yn ystod symudiadau dwysedd uchel.
Ceisiwch ar y dilledyn
Wrth roi cynnig ar ddillad isaf chwaraeon, peidiwch â sefyll ac edrych yn y drych yn unig. Codwch eich breichiau, plygu drosodd, neidio ychydig o weithiau yn ei le, ac efelychu symudiadau rhedeg. Arsylwch a yw'r strapiau'n llithro, a'r underbust yn rhedeg i fyny, ac a oes symudiad sylweddol o'r fron. Dylai dillad isaf chwaraeon gwirioneddol addas nid yn unig deimlo'n gyfforddus yn statig ond hefyd aros yn sefydlog yn ystod symudiadau deinamig. Dim ond ar ôl prynu dillad isaf y mae llawer o bobl yn darganfod anghysur oherwydd nad ydynt wedi perfformio prawf symud.
Sut i Ddewis Gwelldillad isaf?
Gwiriwch y strapiau ysgwydd a'r dyluniad underbust
Un o fanylion pwysicaf lingeries chwaraeon maint plws yw'r strapiau ysgwydd a'r underbust. Mae strapiau ysgwydd ehangach yn well ar gyfer dosbarthiad pwysau mwy gwastad a llai o gyfyngiad ysgwydd; dylai'r underbust fod yn sefydlog ond nid yn rhy dynn, fel arall bydd yn anghyfforddus i anadlu yn ystod ymarfer corff. I'r rhai sydd â phenddelwau mwy neu gromliniau rhan uchaf y corff yn fwy amlwg, mae sefydlogrwydd y underbust yn pennu a all y dillad isaf "ddal ei bwysau" mewn gwirionedd.
Gwiriwch yr ymyliad a'r pwytho
Fel arfer mae gan ddillad chwaraeon sydd wedi'u gwneud yn dda ymylon llyfnach a llai o ffrithiant o'r pwytho, sy'n atal cosi neu farciau pwysedd amlwg wrth eu gwisgo wrth ymyl y croen. A-maint mae unigolion yn chwysu mwy yn ystod ymarfer corff, gan arwain at fwy o ffrithiant rhwng y croen a'r ffabrig, felly mae llyfnder yr ymylu a'r pwytho yn effeithio'n uniongyrchol ar gysur. Mae cynhyrchion sydd wedi'u gwneud yn wael, hyd yn oed os yw'r maint yn gywir, yn debygol o ddod yn anghyfforddus dros amser.
Gwiriwch y strwythur cefn am sefydlogrwydd
Mae'r dyluniad cefn yn hanfodol ar gyfer -tlingeries chwaraeon maint plws. Mae dyluniadau croes-cefn, rasiwr, a strapiau llydan yn gyffredin, pob un yn addas ar gyfer gwahanol anghenion. Mae strwythur cefn mwy sefydlog yn helpu i ddosbarthu pwysau a lleihau straen ysgwydd. Os yw'r cefn yn rhy denau, er y gall edrych yn ysgafn, mae'n dueddol o lithro a symud yn ystod ymarfer corff, gan leihau cefnogaeth.
Pa ddeunyddiau sydd orau ar gyfer chwaraeon maint plwsdillad isafs?
Dylai'r ffabrig fod yn elastig ac yn wydn
Ni ddylai dillad chwaraeon maint a maint fod yn feddal yn unig; mae angen iddynt fod yn wydn hefyd. Mae elastigedd annigonol yn arwain at ymestyn a cholli cefnogaeth ar ôl ychydig o wisgo; bydd ffabrigau rhy elastig ond sy'n wydn yn wael yn dadffurfio. Yn ddelfrydol, dylent gydbwyso ymestyn ac adferiad, cydymffurfio â'r corff tra'n cynnal-sefydlogrwydd hirdymor ac atal sagging rhag golchi neu ymestyn yn ystod ymarfer corff.
Mae anadlu a chwys yn hanfodol
Mae chwysu yn digwydd yn ystod ymarfer corff, yn enwedig ar gyfer unigolion maint mwy, sy'n tueddu i gronni gwres yn y frest a'r cefn. Felly, dewiswch ffabrigau sy'n gallu anadlu, sy'n sychu'n gyflym, ac yn chwysu-wicio. Mae hyn yn lleihau ystwythder, yn lleihau ystwythder croen, ac yn gwella cysur yn ystod sesiynau ymarfer estynedig. Mae llawer o bobl yn dewis lingeries yn seiliedig ar drwch yn unig, ond mae anadlu yn aml yn bwysicach na thrwch.
Croen Meddal-Haen Cyswllt, Haen Cefnogaeth Sefydlog
Fel arfer nid yw lingeries chwaraeon maint plws da wedi'u gwneud o un deunydd, ond yn hytrach mae ganddyn nhw strwythur amlhaenog. Dylai'r haen fewnol fod yn feddal ac yn gyfeillgar i'r croen i leihau ffrithiant; dylai'r haen gynhaliol ganol fod yn gryf i helpu i ddal siâp y fron; a dylai'r haen allanol fod yn sefydlog ac yn wydn. Mae'r cyfuniad hwn o ddeunyddiau yn sicrhau bod y dillad isaf yn gyfforddus ac yn gefnogol, gan osgoi'r problemau o fod yn "rhy feddal i'w cynnal" neu'n "rhy anodd i deimlo'n gyfforddus."
Cwestiynau Cyffredin
Mae llawer o gwsmeriaid yn gofyn yn aml, "A yw dillad chwaraeon maint plws yn well y tynnach ydyn nhw?" Yr ateb yw na. Yn rhy dynn, a bydd yn effeithio ar anadlu, cywasgu'r frest a'r ysgwyddau, a bod yn anghyfforddus i'w gwisgo am gyfnodau estynedig; rhy llac, ac ni fydd yn darparu cefnogaeth. Mae'r ffit wirioneddol addas yn ffit "iawn" sy'n dal y bronnau yn eu lle heb achosi teimlad amlwg o gyfyngiad. Cwestiwn cyffredin arall yw, "A yw trwchus bob amser yn well?" A dweud y gwir, na. Nid yw mwy trwchus o reidrwydd yn well; yr allwedd yw'r strwythur cynnal, elastigedd y ffabrig, a'r gallu i anadlu. Ar gyfer unigolion â maint ychwanegol, mae cysur, cefnogaeth a gallu i anadlu yn bwysicach na dim ond y trwch.
Wrth ddewis dillad chwaraeon maint plws, cofiwch hyn: yn gyntaf, mesurwch eich maint yn gywir; yn ail, ystyriwch ddwyster eich ymarfer; yn drydydd, gwiriwch y strwythur cymorth; ac yn olaf, archwiliwch y ffabrig a'r crefftwaith. Peidiwch â chanolbwyntio ar yr edrychiad na sut mae colli pwysau yn edrych. Yr hyn sy'n effeithio'n wirioneddol ar y profiad gwisgo yw a all gynnal eich bronnau'n gadarn yn ystod ymarfer corff, atal blinder ysgwydd, a sicrhau bod eich croen yn teimlo'n gyfforddus, heb fod yn gyfyngedig, neu'n rhuthro. Meddyliwch amdano fel "dilledyn cefnogol a wisgir yn ystod ymarfer corff," nid dim ond dillad isaf syml. Bydd dewis yr un iawn yn gwneud rhedeg a neidio yn haws, hyfforddi'n fwy cyfforddus, a'ch corff yn fwy cyfforddus.
